Меня зовут Дмитрий Петров. Я гештальт терапевт. Моя работа - помогать вам выявлять привычные, но неэффективные способы функционирования и находить более адаптивные, гармоничные варианты взаимодействия с миром. И гештальт терапия по Скайпу составляет большую долю моей практики.
На этой странице я постараюсь описать чем отличается дистанционная консультация с психологом от более знакомого варианта офлайн. Сделаю это с точки зрения специалиста, предоставляющего услуги онлайн, а также с позиции клиента.
Действительно, любой профессионал скажет, что основной фактор, позволяющий клиенту достичь желаемых изменений, это непосредственный человеческий контакт. В каком бы методе ни работал психотерапевт, лечебное воздействие оказывает именно общение между двумя людьми. Но для живого искреннего разговора необязательно сидеть в одной комнате.
Мой опыт и отзывы коллег показывают, что, общаясь через монитор компьютера, мы нисколько не обделены феноменологическим материалом. Мы не только обмениваемся информацией вербально, мы также располагаем и невербальными сигналами. Мимика, движения, интонации являются важнейшей частью коммуникации. Даже если собеседников разделяют тысячи километров, в своем диалоге они испытывают совершено реальные, ничуть не менее яркие эмоции в их полном диапазоне. А значит, удаленное консультирование по своей эффективности не уступает традиционной работе в кабинете.
Все нуждаются в близости, хотят любить и быть любимыми. В нас природой заложена потребность в принятии, принадлежности, поэтому мы стремимся к отношениям. Но далеко не все довольны своими партнёрами. Одни пытаются их изменить. Другие вступают в новые отношения, надеясь, что теперь всё будет по-другому. Некоторые, неоднократно обжегшись, предпочитают поддерживать безопасную дистанцию. Гештальт-терапия, фокусируясь на межличностном взаимодействии, помогает разобраться, почему сходные трудности повторяются с разными людьми, как отстаивать свои границы не разрушая близости, а также выявить свои особенности, препятствующие построению гармоничных отношений.
Специалистами в области психического здоровья установлено, что не только негативные события, но и перемены к лучшему оказывают на человека стрессорный эффект. Переезд в новую страну, несомненно, требует интенсивной адаптации к переменам. Меняется окружение, прерываются прежние социальные связи. В сочетании с трудностями интеграции в новый социум это создаёт ощущение изоляции. Новый, зачастую малознакомый язык заставляет мозг работать с повышенной нагрузкой. Иная культура, обычаи, менталитет. Смена места работы, а иногда и вовсе профессии. В напряженный период адаптации психологическая консультация по Skype поможет найти внутренние ресурсы, вернуть чувство устойчивости, уверенности в себе.
В нашей культуре принято ругать себя за ошибки. Они воспринимаются как что-то недопустимое, чего категорически не должно быть. Многим знакомо гнетущее переживание собственной несостоятельности после случившегося промаха. В таких условиях лучше вообще ничего не делать, чем сделать неидеально и окунуться в разочарование, досаду на себя. Однако, самокритика не единственный способ проживать затруднения и промахи. Оказывается, ошибки - необходимая часть процесса обучения, а привычка ругать себя привита нам воспитателями, плохо переносившими собственную неидеальность. Консультация психолога по Skype помогает разобраться с ограничивающими посланиями из прошлого и разблокировать творческую энергию.
Иногда кажется, что живешь не своей жизнью. Как будто настоящая жизнь – яркая, наполненная, любимая – проходит в стороне от тебя, а ты лишь существуешь, монотонно исполняя привычные социальные роли работника, приятеля, семьянина... И такое ощущение будто застрял в одном бесконечно повторяющемся дне. Тогда возникает чувство пустоты и бессмысленности. Но порой даже не получается понять, чего ты сам хочешь, какая она на самом деле Твоя Жизнь. В этой ситуации работа с психологом помогает определить свои ценности, интересы и найти способы их реализовать. Либо понять, что препятствует их реализации. А жизнь в согласии со своими ценностями дает энергию, мотивацию и ощущение наполненности.
Профессиональное образование, соответствующее европейским стандартам психологического консультирования
Профессионализм и опыт, который подтверждается членством в Европейской Ассоциации Гештальт-Терапии
Мои услуги могут покрываться медицинской страховкой, поскольку я являюсь аккредитованным ASCA (Швейцария) гештальт-терапевтом
Опыт врачебной работы с 2002 и специализация в психиатрии-наркологии расширяют мои возможности в плане оказания психологической помощи
Регулярная профессиональная супервизия, личная терапия в соответствии с проф. требованиями (более 500 часов)
Консультации проводятся по Skype либо очно (Женева). Длительность встречи – 50 минут. Периодичность – один раз в неделю.
В ходе работы клиент совместно с гештальт-терапевтом исследует свои сложности, особенности реагирования, способы построения отношений, повторяющиеся ситуации и т.д.
Гештальт-терапевт, делится своим профессиональным видением, гипотезами. Своими вопросами он помогает клиенту осознавать суть существующих проблем и находить пути их разрешения.
Тому, кто хочет что-то изменить в себе и своей жизни.
Необходимое условие для психотерапии — готовность погружаться в свой внутренний мир и прислушиваться к своим эмоциям, чувствам, переживаниям.
Не существует «несерьезных» или «неважных» тем. Если вас что-то беспокоит, значит это важно!
Продолжительность работы может варьироваться в зависимости от вашего запроса.
Чтобы сориентироваться в сути проблемы, оценить ее сложность и решаемость может хватить однократной консультации.
Запросом на консультирование могут быть ограниченные ситуации, разобравшись с которыми клиент завершает терапию. К таким запросам относятся: не могу устроиться на работу, запутался в отношениях.
Или это может быть запрос на более продолжительную работу с характером — как я устроен, и как это приводит меня к тем или иным повторяющимся проблемам. Как устроена и как работает, или не работает, моя жизнь. Что я могу изменить в себе, чтобы изменилась моя жизнь. Для таких серьезных и глубоких изменений понадобится не один месяц работы.
В любом случае, каждый решает для себя сам, чего и в каком количестве он хочет.
Для записи на психологическую консультацию по Skype отправьте мне сообщение в одном из мессенджеров WhatsApp, Telegram, Viber или заполните форму записи на консультацию.
Также вы можете написать мне письмо psypetrovdm@gmail.com или позвонить на номер +41 79 887 58 92.
О стоимости онлайн консультации по Скайпу можно узнать, написав мне.
Стоимость очной консультации – 150 CHF. Длительность консультации – 50 минут.
Я аккредитованный ASCA гештальт-терапевт, поэтому мои услуги могут покрываться медицинской страховкой.
Смотрите список страховых компаний, сотрудничающих с ASCA.
© Dmitry Petrov — gestalt therapist,
с 2019 года
Задать вопрос специалисту
Спасибо за ваш вопрос!
Я отвечу вам в течение 2-3х дней.
