Кому нужна психотерапия?

Цитата:

«Что касается будущего, ваша задача не предвидеть, а сотворить его».
Антуан де Сент-Экзюпери

Коротко:

• тому, кто хочет что-то изменить в своей жизни;
• важна не «серьёзность» проблемы, а степень заинтересованности в переменах;
• необходимое условие для терапии — активный интерес к собственному внутреннему миру.

С чем приходят на терапию

Запросом на терапию могут быть вполне конкретные ситуации — локальные трудности (не могу устроиться на работу, запутался в отношениях, боюсь заводить детей и т.д.), разобравшись с которыми, клиент завершает терапию. Или это может быть запрос на более продолжительную работу с характером — как я устроен, и как это приводит меня к тем или иным повторяющимся проблемам.

Каждый решает для себя сам, чего и в каком количестве он хочет. Но суть процесса одна — клиент и терапевт, находясь в диалоге, совместно исследуют, как устроена и как работает (или не работает) жизнь клиента.
Это путь, идя по которому в сопровождении профессионала, клиент изучает и осваивает себя, выявляет свои непродуктивные способы реагирования, развивает недостающие навыки, в чем-то меняется. А внутренние изменения влекут за собой и внешние перемены в жизни.

Темы, с которыми я чаще всего работаю:

• трудности иммиграции;
• одиночество;
• неясность целей, отсутствие мотивации;
• неудовлетворенность жизнью\работой;
• заниженная самооценка;
• трудности в построении гармоничных отношений;
• сложные семейные ситуации;
• зависимое поведение (в частности, химические зависимости и созависимые отношения).