Очень некомфортно с друзьями, с коллегами на работе.

Здравствуйте, Снежана! Понимаю, что вам неприятно отношение знакомых. Вы чувствуете отвержение и хотели бы большего уважения, сплочённости.

Конечно, без знания нюансов и обратной связи, я могу рассуждать на предложенную тему, базируясь только на предположениях. Поэтому прошу критически переосмысливать сказанное мной и брать то, что откликается у вас.

Попробую просто перебирать приходящие на ум факторы, теоретически способные влиять на положение вещей.

Первое. Замечу, что в конфликте всегда участвуют две стороны. Поскольку мир не переделать, проще и реалистичнее разбираться с собственным вкладом. Предлагаю подумать, что возможно поменять в себе, чтобы сделать пребывание в этой действительности комфортнее.

Второе. Является ли эта история типичной. Присутствуют ли в ней особенности, общие черты, повторяющиеся с разными людьми. Прослеживается ли какая-то закономерность в том, как вы выбираете знакомства. Как обычно распределяются роли. Есть ли среди ваших друзей люди этичные, доброжелательные, ответственные.

Базовая человеческая потребность в принадлежности, принятии заложена генетически. Быть отделённым от общества действительно тяжело. При этом для вас неприемлемы многие проявления, личные качества людей из вашего круга. Они обманывают, подставляют. И такое положение вещей является социальной нормой.

Многим встречались люди, испытывающие радость, при виде человека, попавшего в затруднительное положение. Они подшучивают, специально создают мелкие неприятности, а потом радуются, наблюдая огорчение, растерянность, беспомощность или обиду жертвы.

Если вы не приемлете стиль взаимоотношений, распространённый в коллективе, ваша неприязнь, вероятно, должна считываться. Тогда, реакцией на вашу неприязнь будет ответное отвержение. Обратите внимание, как вы заявляете о несогласии, оппонируете. Негативно оценивая поступки окружающих, каким образом вы проявляете неудовольствие, осуждение. Существуют ли альтернативные способы выражать это.

Интересно, все ли на работе практикуют такой неконструктивный стиль общения. Бывает, что отрицательный лидер задаёт общий тон, влияет на психологическую атмосферу. Все ли коллеги поддерживают неэтичное поведение.

С кем вы установили доверительный человеческий контакт. Обсуждаете ли с ними происходящее, становитесь ли ближе, сплочённее. Создали ли свою компанию по интересам и ценностям. Эта коалиция заметна, весома. Какое влияние она окажет на нравственный климат.

Социобиологический аспект.

Бывает, неосознанно, но единодушно назначают какого-то человека, мишенью для шуток, к которому нормально обращаться менее уважительно, чем к остальным. Истоки этого явления находятся в биологии. Практически у всех стайных млекопитающих специалистами описан феномен: в стае есть особь, выполняющая роль громоотвода. На неё соплеменники сбрасывают накопившееся напряжение. Такая разрядка позволяет им не поубивать друг друга, и продолжить группе функционировать.

Разумеется, эти данные не оправдывает подобного поведения. В цивилизованном сообществе вести себя надо прилично. Я привёл это наблюдение биологов лишь чтобы с учётом упомянутой особенности постараться понять, как подобрать ключи к ситуации. В человеческом сообществе нередко в роли громоотвода оказывается тот, кто чем-то отличается, выделяется. Совсем не обязательно внешне. Какими-то эмоциональными реакциями, способами коммуницировать.

Поэтому поразмышляйте, есть ли отличия, особенности, из-за которых вы не вписываетесь в группу. Что вы сможете изменить в манере держаться, чтобы не провоцировать отвержения. Хотите ли вы это делать. Насколько и как долго вы готовы подстраиваться, чтобы по возможности комфортно существовать в этой среде.

Ну и вообще, насколько вам важна эта работа. Знаете ли вы примеры сообществ с более здоровой, доброжелательной психологической обстановкой. Есть ли у вас знакомые, работающие там. Конечно, если описанные вами трудности повторялись с разными людьми в различных предприятиях, то смена работы даст мало. С большой вероятностью старая картинка воспроизведётся на новом месте.

Надеюсь, рассуждая над темами, которые я обозначил, вы, если не разберетесь полностью с имеющимися трудностями, то по крайней мере, определитесь в каком направлении двигаться.

Желаю вам удачи на этом пути!

Назад к вопросам