Психологическая помощь
+41 79-887-58-92
Меню
Про зависимости (7)
05.07.2020 Вопрос в эфире передачи "Вечерний дозор" Радио-1

Какие психологические «плюсы» приносит алкоголь?

Почему при всех проблемах из-за выпивки и похмельных мучениях человек снова возвращается к спиртному? Какие психологические «плюсы» приносит алкоголь? Неужели все как всегда – просто средство побега от проблем?

Если упрощённо, то да. Сначала алкоголь — это реальный способ сбежать от эмоционального проживания проблем. Правда после - он уже сам становится источником дополнительных проблем.

Чтобы было проще разобраться в этом вопросе, обратимся к физиологии мозга. Мозг составляют миллиарды нейронов, сложноупорядоченным образом связанных друг с другом в цепочки. Нервные импульсы, пробегающие по цепочкам нейронов, управляют нашими мышцами, внутренними органами, обусловливают возникновение эмоций и мышление. Сигнал от одного нейрона к другому передаётся химическим веществом посредником - нейромедиатором.

И все психотропные вещества (то есть те, которые меняют эмоциональное состояние, мышление и уровень бодрствования) влияют на нас, вмешиваясь в работу систем нейромедиаторов.

Алкоголь, в частности, воздействует на дофаминовую и ГАМК (гама-аминомасляная кислота) системы. В небольших дозах этиловый спирт вызывает активацию дофаминовой системы, а это, в свою очередь, ведёт к повышению двигательной активности - хочется танцевать, например. Ещё один дофаминовый эффект, возникающий в лёгком опьянении – усиление положительных эмоций, связанных с новизной. Например, хочется знакомиться с новыми людьми видеть что-то новое, возрастает «аппетит» к жизни в целом. Ещё один эффект дофаминовой активации – появление как бы предчувствия чего-то хорошего, возрастание мотивации к движению вперёд, позитивная оценка перспектив. Весь этот набор физиологических изменений в мозге на фоне лёгкого опьянения и обуславливает знакомое многим приятное оживление и более позитивное восприятие реальности.

При возрастании концентрации алкоголя в крови наступает активация ГАМК системы мозга. Поскольку ГАМК – это основной тормозной нейромедиатор, его эффекты проявляются в замедлении различных процессов в мозге: уходит эмоциональное напряжение, волнение, уменьшается тревога, притупляется чувство опасности, замедляется и становится более поверхностным мышление. Человек становится менее чувствительным. Снижается критика в отношении своих действий и окружающей действительности.

По мере нарастание тяжести опьянения, нарушение функционирования мозга усугубляется. И после двух упомянутых выше типичных фаз, ситуация может развиваться по разным направлениям. Это зависит от особенностей мозга конкретного индивида. Может появиться сонливость, или придирчивость и конфликтность, или сексуальная расторможенность, или агрессия и буйство, или депрессивная плаксивость… Все эти состояния практически не контролируются и не приносят никакой радости пьющему. Но поскольку в силу заболевания количественный контроль у зависимого утрачен, он не в состоянии ограничить употребление алкоголя. И избежать тяжёлой стадии опьянения без серьёзных внешних сдерживающих факторов для него практически невозможно. Все эти «издержки» выраженного опьянения, разумеется, не является выбором пьющего. Понятно, что алкоголь употребляется ради приятных дофаминового и ГАМК-эффектов, упомянутых выше.

Мы рассмотрели в первом приближении, что происходит на физиологическом уровне в мозге при употреблении алкоголя. Теперь давайте посмотрим, как эти эффекты реализуются на психологическом уровне. Полагаю, что большинство аудитории на собственном опыте знакомо с субъективными ощущениями, которые испытывает человек под воздействием алкоголя.

Я думаю, что алкоголь можно рассматривать как быстродействующее и во многом эффективное средство для «самолечения» - коррекции эмоционального состояния. Недаром алкоголь, как и другие психоактивные вещества, на протяжении веков используется разными народами.

Например, жизнь идёт как-то не так, не происходит чего-то важного, а то, что происходит, не доставляет особой радости. И перспективы не вдохновляют, и смысла не видно... Постоянно находиться в таком депрессивном состоянии очень тяжело и неприятно. А алкоголь очень быстро сможет поднять уровень настроения, дать ощущение наполненности жизни, веру в благополучные перспективы. Конечно, этот эффект временный, но все же это гораздо лучше, чем ничего, как говорится.

Или длительно сдерживаемые эмоции. Например, если не удаётся разрешить ситуацию, в которой человек испытывает обиду, страх или злость, то степень эмоционального напряжения может быть весьма высока, и долгое время находиться в таком состоянии очень тяжело. Алкоголь за счёт своего тормозящего эффекта позволяет на некоторое время снять тягостное напряжение, расслабиться.

Известно, что детей, выросших в дисфункциональных семьях определённого типа, перманентно сопровождает чувство стыда и заниженная самооценка. Разочарование, которое люди с такой характерологией испытывают по отношению к себе, снижает шансы добиться успеха в жизни. А это в свою очередь усиливает чувство разочарования, создавая замкнутый круг. Человек с такой характерологией находится в группе риска по возникновению зависимостей - в частности, алкогольной.
Ведь физиологические эффекты алкоголя позволяют воспринимать себя в лучшем свете. Личные неудачи – не важно, действительные или мнимые, – уже не воспринимаются как критичные. Улучшается субъективная самооценка, добавляется уверенности в себе.

Можно было бы привести в пример ещё массу ситуаций, в которых употребление алкоголя улучшает эмоциональное состояние, но принцип будет всегда один и тот же:

В любом случае алкоголь является достаточно быстрым и проверенным тактическим средством, чтобы на короткое время поправить своё эмоциональное состояние, ничего не меняя в себе и своей жизни. Разумеется, у этого средства есть своя цена, которая в общем-то всем известна. Поэтому в эту тему я углубляться не буду. Скажу лишь своё личное мнение. Как говорится, «рыба ищет, где глубже, а человек, где лучше». А каким способом идти к этому «лучше» – сугубо личный выбор каждого человека.

Психотерапия предлагает долгий и достаточно трудный путь, но результаты, по моему убеждению, того стоят.

Назад к вопросам

Задать вопрос специалисту

Заполняя форму, я согласен с тем, что мой вопрос и ответ на него будут опубликованы на сайте в открытом доступе
Отправляя свои данные, я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности

Спасибо за ваш вопрос!
Я отвечу вам в течении 2-3х дней.

Запись на консультацию

Отправляя свои данные, я соглашаюсь с Политикой конциденциальности

Спасибо за заявку!
Я свяжусь с вами в течении дня.

Важно: если вы не получили ответ, убедитесь что вы верно указали
свой e-mail и проверьте папки
Спам, Уведомления, Промоакции.