Психологическая помощь
Меню
Про зависимости (10)
28.06.2020 Вопрос в эфире передачи "Вечерний дозор" Радио-1

Какие признаки однозначно скажут: у тебя алкогольная зависимость.

Самая большая проблема – это как понять, что ты зависим. Ведь ты просто выпиваешь, ну что в этом такого... Есть какие-то маркёры, которые однозначно скажут: у тебя алкогольная зависимость?

Пожалуй, самый очевидный маркёр — это наличие алкогольного абстинентного синдрома. То есть такого состояния, когда после периода более или менее продолжительного употребления спиртного следует перерыв, и концентрация алкоголя в крови существенно снижается. На фоне снижения количества алкоголя в организме возникают характерные абстинентные (похмельные) расстройства: дрожь в руках, внутренний «мандраж», головная боль, чувство разбитости, тошнота, повышенное давление, подавленное настроение, тревожность, выраженное влечение к спиртному. Важно, что перечисленные расстройства снимаются употреблением некоторого количества алкоголя. Опохмелился и снова почувствовал себя человеком, как говорят в таких случаях.

Ещё один типичный признак - появление периодичности в алкоголизации. Наверняка многие слышали, что такое запой. В течение некоторого периода (от двух-трёх дней до нескольких недель) человек употребляет алкоголь, после чего следует период воздержания от спиртного.
Например, распространённым является такой вариант: в пятницу человек отмечает конец рабочей недели, в субботу от души гуляет, в воскресенье «поправляются» и в понедельник идёт на работу. Тогда уже ни капли - до следующий пятницы.

Характерным для алкогольной зависимости является утрата количественного контроля. На практике это выглядит так: приём незначительного количества спиртного провоцирует страстное желание продолжать алкоголизацию вплоть до наступления выраженной степени опьянения. «Первую рюмку беру я, вторая хватает меня».

Тут выпивающие могут возразить – мол, я свою норму знаю, нет никакой утраты контроля. В том-то и дело, что пока зависимый не выпьет свою «меру» он не может остановиться. В этом и заключается утрата контроля.

Рост переносимость алкоголя, возникающий как адаптация организма в ответ на регулярное поступление спиртного – это ещё один признак формирующейся зависимости. Наверняка вы встречали таких «богатырей», которые не без гордости рассказывают о том, что могут выпить немалое количество спиртного, и с ними ничего плохого не случится. Обычно это рассматривается как показатель крепкого здоровья.
В действительности же происходит следующее: организм, пытаясь избавиться от регулярно поступающего в него токсичного вещества, наращивает систему защиты - усиливает выработку ферментов, инактивирующих алкоголь. Оздоровлением такие изменения назвать, конечно, нельзя.

Перечисленные выше признаки характерны для стадии, которую принято называть физической зависимостью. Подробнее об этом читайте в статье "Какая разница между физической и психологической зависимостью?" На данном этапе наличие зависимости достаточно очевидно. По крайней мере для окружающих. Сам же зависимый нередко склонен отрицать наличие проблем, проявлять удивительную «слепоту» в том, что связано с выпивкой и менять местами причины и следствия своих проблем.

Но помимо очевидных проявлений существует и, если так можно сказать, малые признаки, указывающие на зависимость от алкоголя. Приведу список типичных ситуаций.

Наличие пяти из перечисленных выше ситуаций определённо говорит о сложностях с алкоголем. Указанные признаки относятся к внутренним субъективным переживаниям человека, но при этом вполне могут быть использованы для эффективной самодиагностики.

Назад к вопросам

Задать вопрос специалисту

Заполняя форму, я согласен с тем, что мой вопрос в анонимной форме и ответ на него будут опубликованы на сайте в открытом доступе
Отправляя свои данные, я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности

Спасибо за ваш вопрос!
Я отвечу вам в течение 2-3х дней.

Запись на консультацию

Отправляя свои данные, я соглашаюсь с Политикой конциденциальности

Спасибо за заявку!

Важно: если вы не получили ответ в течение дня, проверьте папки Спам, Уведомления, Промоакции,
а также убедитесь, что вы верно указали свой e-mail