Психологическая помощь
frru
Меню
Про отношения (3)
21.04.2020 Тёма, 18 лет

Не могу без него. Что мне делать?

Я бисексуал, вхожу в ЛГБТ сообщество. Начал встречаться с человеком, но у него есть ещё партнёр. Он не знает, кого любит и не может выбрать. Не хочу его бросать и не могу без него. Что мне делать?

Думаю, вам действительно непросто. Попробуем порассуждать вместе.

Если без него в самом деле невозможно, то выбор невелик. Придётся мириться с неопределённостью, зависеть от настроения и расположения другого человека, мучиться от ревности, переживать постоянное чувство брошенности, страдать от бесконечных размолвок. На этом фоне часы близости покажутся самым настоящим счастьем.

Будто в сером, тяжёлом и безрадостном небе ненадолго появился луч солнца. После можно дальше жить в холодном и пасмурном мире, надеяться и ждать, когда твоё солнце снова подарит чуточку тепла. Взаимоотношения, наполненные страстью, страданиями, романтикой, о которых написано множество книг, песен.

Поделюсь моим видением отношений. Ну а вы читайте, думайте. Берите на заметку, что сочтёте справедливым.

Читая про ускользающего партнёра, я вспомнил уловку специалистов по продажам. На мало востребованный товар объявляют акцию: во вторник, в течение ограниченного времени и только первым двадцати покупателям. Срабатывает психологическая ловушка: дефицитный ресурс с ограниченным доступом, за который нужно побороться. Запускается, естественная эволюционно обусловленная реакция: видишь дефицитный ресурс - хватай. Нередко притягательность партнёра возрастает пропорционально его недоступности.

Если рассуждать логически, должно быть наоборот. Внимательный партнёр, не ищущий связей на стороне, предсказуемый, последовательный, внимательный и заботливый, с ним спокойно и тепло — таким представляется идеал отношений. Почему притягивает человек неспособный, нежелающий этого дать.

Дело в условиях, сформировавших представления о правильном, естественном, обычном. Огурец, плавающий в рассоле, пропитываясь солью, становится солёным. Так и человек, развиваясь в определённой среде, впитывает представления о норме, о допустимом к нему отношении, о приемлемом уровне притязаний.

Кроме того, испытав в детстве дефицит внимания, принятия, любви, заботы, тепла от значимого взрослого (как правило, это родители), человек потом выбирает партнёров, воспроизводящих аналогичную дефицитарную ситуацию.

Во-первых, так жить привычно. Мысль, что возможно по-другому, часто просто не приходит на ум.

Во-вторых, человеческий ребёнок нуждается в заботе, любви, принятии. Если этого не хватало, мозг помечает привычное состояние «недолюбленности», как важную, но нерешённую задачу. Потом эта, засевшая в подсознании, проблема, помеченная красным флажком, побуждает человека добиваться любви от нелюбящего.

Важно, что любящий партнёр не подходит. По исходным условиям задачки, нужен именно недокармливающий любовью, пренебрегающий партнёр, чтобы добиваться от него любви. Главной целью становятся не гармоничные отношения, а сам процесс борьбы за них.

Конечно, может показаться нелогичным, нерациональным поступать таким образом, но эти психические процессы проходят на неосознаваемом уровне. Поэтому любой человек может попасть в такую ловушку.

Хорошая новость состоит в том, что эти трудности хорошо прорабатываются с психологом.

Самостоятельно также можно нарабатывать у себя навык осознанности. Он позволит лучше понимать свои глубинные импульсы и делать более осознанные выборы.

Заведите привычку тестировать реальность по следующим пунктам.

Такая проработка, как минимум, просветляют взгляд на ситуацию. Ясный взгляд на происходящее увеличивает шансы гармонизировать свою жизнь.

Вообще, интерес к собственному внутреннему миру и стремление развиваться может существенно изменить жизнь к лучшему. Конечно, это произойдёт не в один день. Но как сказал Лао Цзы: «путь в тысячу ли начинается с первого шага». И психотерапия — это самый прямой из известных мне путей.

Желаю обрести устойчивость и построить гармоничные, напитывающие отношения. Удачи!

Назад к вопросам

Задать вопрос специалисту

Заполняя форму, я согласен с тем, что мой вопрос в анонимной форме и ответ на него будут опубликованы на сайте в открытом доступе
Отправляя свои данные, я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности

Спасибо за ваш вопрос!
Я отвечу вам в течение 2-3х дней.

Для записи на консультацию напишите мне в
WhatsApp

или заполните форму ниже

Отправляя свои данные, я соглашаюсь с Политикой конциденциальности

Спасибо за заявку!

Важно: если вы не получили ответ в течение дня, проверьте папки Спам, Уведомления, Промоакции,
а также убедитесь, что вы верно указали свой e-mail