Марк Твен говорил: «Бросить курить очень просто. Я это делал тысячи раз». Думаю, многие курильщики узнают себя в этой шутке.
Но каково реальное положение вещей при табачной зависимости мы обсуждали с ведущими программы «Вечерний дозор» в передаче, посвящённой Всемирному Дню без табака.
Основные темы нашего разговора:
- меняет ли никотин работу головного мозга;
- как становятся зависимыми от курения;
- есть ли особые психологические трудности, приводящие к табачной зависимости;
- правда, что в мозге курильщиков наступают необратимые структурные изменения;
- что происходит с психикой во время синдрома отмены никотина;
- существует ли самый эффективный способ бросить курить;
- помогают ли аптечные средства от курения: никотиновый пластырь, спрей, жвачка;
- как работают антиникотиновые таблетки;
- почему одни легко расстаются с сигаретами, а другие мучатся;
- какие советы можно дать тем, кто не знает, как бросить курить окончательно.
